ゆるふわ

心の疲労回復法：実体験から学ぶ方法現代社会では、多くの人が日々の生活や仕事、人間関係などで心の疲れを感じています。私自身も数年前、大きな心の疲労に直面しました。今回は、その実体験をもとに、心の疲れを癒すための具体的な方法をご紹介します。心の...

こんにちは。駅伝ファンにとって、青山学院大学の優勝はもはやおなじみの光景となりつつあります。では、なぜ青山学院大学駅伝チームはここまで強いのでしょうか？その秘訣は、原晋監督が掲げる独自の理念と指導スタイルにあります。今回は、その強さの理由と...

HSP（繊細さん）の人にかける優しい言葉HSP（Highly Sensitive Person）は、繊細で感受性が豊かな特性を持つ人々を指します。その感性の豊かさゆえに、生きづらさを感じる場面も多いですが、周囲の人々が適切な言葉をかけること...

こんにちは。今回は「HSP（Highly Sensitive Person）」について、特徴や幸せな生き方、生きやすい職場環境について詳しくご紹介します。HSPという言葉が広まり、多くの人が「自分もそうかもしれない」と感じ始めています。その...

年末年始の休暇について年末年始の休暇は、普段忙しくてできない事を楽しむ絶好のチャンスです。　しかし、何をすればいいのかわからないと感じて、ダラダラと過ごしてしまう人も多いのではないでしょうか。せっかくのまとまった休暇でも、時間は有限であると...

赤ちゃんの命名は、両親からの初めてのギフト！赤ちゃんの命名について、親にとって最も大切な瞬間で意味深く、親の願いや思い、未来への希望が込められています。名前を通じて、子どもが健やかに育ち、多くの人に愛される存在になることを願うのは自然なこと...

最近、こんな症状ないですか？「朝起きてもスッキリしない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「日中、我慢できないほどの眠気に襲われる」「集中力が続かない」…など。もしかしたら、それは睡眠時無呼吸症候群（SAS）のサインかもしれません。あなたも気...

最近何かと話題の潜在意識について、おもしろい見解をひとつお伝えしたいと思います。潜在意識とは潜在意識とは、「無意識」とも言われているように、普段私たちが意識することが出来ない意識です。それも、意識の95％を占めていると言われており、0歳から...